Andrea Zoccarato – psicologo e psicoterapeuta dell’Istituto di Psicosomatologia Integrata, studioso di Etnopsicologia e medicine tradizionali – in questo articolo del 3 ottobre 2024 parla dei benefici dei bagni sonori e dei massaggi sonori.
Si tratta di pratiche dalla storia antichissima, la cui efficacia è oggi confermata dalle tecniche di neuroimaging e da strumenti come l’elettroencefalogramma che misura le onde cerebrali: durante un bagno o un massaggio sonoro le onde beta diminuiscono favorendo il rilassamento, coadiuvando nella presa in carico di ansia, stress, dolori muscolari e cefalee.
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