disciplina yoga

Cos’è lo Yoga e come possiamo utilizzare questa disciplina come strumento di ascolto interiore? Yoga significa unione, dal sanscrito yuj. Questo corso introduttivo allo Yoga vuole far conoscere la pratica degli asana, le posizioni Yoga, e fornire uno strumento per ritrovare una “unione” con se stessi attraverso l’ascolto delle interazioni corpo-mente. Il corso, in 1o lezioni, si colloca all'interno del [...]