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consigli nutrizionali

Pane, amore e carboidrati

CONFERENZA: l'evento si propone di offrire dei punti di orientamento all’interno della complessità assistenziale, relazionale e soprattutto emotiva che ogni familiare si trova a dover affrontare nel lavoro di cura quotidiano di un anziano con demenza.

Gallarate | 17 Maggio | Pane, amore e carboidrati

Negli ultimi anni, il ruolo dei carboidrati è cambiato: l’aumentata presenza di zuccheri e di cereali raffinati nella nostra dieta e la crescente diffusione delle diete proteiche e dei regimi alimentari low carb hanno riacceso il dibattito sull’effettiva validità della dieta mediterranea, nonché sul reale impatto del consumo di carboidrati sulla salute psico-fisica.

Quale dieta per il tuo corpo?

GALLARATE | CONFERENZA L’evento permetterà di conoscere l’alimentazione più adeguata alle caratteristiche dell'iride e ai propri caratteri morfologici e metabolici-funzionali.

Tornare in forma attraverso l’Alimentazione

Consigli per depurarsi e rigenerarsi con i rimedi naturali Aurora Costadoni - Naturopata Psicologa e Psicosomatologa   Durante le festività, soprattutto quelle natalizie, cambia il nostro modo di vivere e alimentarci. Il rilassamento dopo mesi di lavoro e la convivialità con le persone care ci porta a mangiare di più, ad abusare di grassi e [...]

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  • Il paradosso del cambiamento
    “Il curioso paradosso è che quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare.” Carl Rogers “On Becoming a Person: A Therapist’s view of Psychoterapy” (1995)
  • “APERTI TUTTO L’ANNO” la psicologia che c’è
    Festività ponti e tempo libero: un’occasione o un vuoto difficile da colmare? “E tu, che cosa farai per le feste?”: una domanda che suona leggera, quasi di rito, ma che può pesare molto per chi vive questo periodo con difficoltà, costituendo una possibile fonte di pressione e disagio.  Pasqua, Primo Maggio, ponti e weekend lunghi, periodi […]
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